Jogar videogames pode reduzir o estresse, aperfeiçoar as habilidades motoras, melhorar a sua visão, e muito mais.
Seus pais podem ter tentado chutá-lo para fora do seu Super Nintendo praticamente toda vez que você se sentou em frente a ele, porque eles estavam preocupados sobre como isso pode afetar a sua saúde a longo prazo.
No entanto, uma abundância de estudos tem mostrado que os jogos que não exigem uma grande quantidade de movimento físico podem ter um efeito adverso sobre as crianças à medida que envelhecem.
Mas, talvez, contra- intuitivamente, também têm aparecido vários estudos que mostram e apontam diversos benefícios de saúde associados aos jogos. [Benefícios dos videogames na saúde reunidos em vídeo]
1. Os videogames são terapêuticos para crianças com doenças crônicas
A Universidade de Utah divulgou um estudo no ano passado que examinou os efeitos do jogo normal em crianças diagnosticadas com doenças como o autismo, depressão e doença de Parkinson. As crianças que jogaram certos jogos, incluindo um projetado apenas para o estudo, mostraram sinais de melhora na "resiliência, empowerment e espírito de luta".
Investigadores acreditam que a capacidade dos jogos para atuar em "mecanismos neuronais que ativam emoções positivas e o sistema de recompensa" ajudou a melhorar a forma como as crianças enfrentam os desafios diários de suas doenças.
2. Videogames melhoram as habilidades motoras pré-escolares
Deixar uma criança de 4 anos de idade, na frente de uma TV com um controlador de jogo pode não parecer o uso mais produtivo do seu tempo. Mas pesquisadores da Universidade Deakin, em Melbourne, na Austrália, discordam.
Os pesquisadores fizeram um estudo que examinou o desenvolvimento de 53 crianças em idade pré-escolar, e descobriram que aqueles que jogaram jogos interativos tinham melhores habilidades motoras de controle de objetos. [Jogos de vídeo podem ser bons para as crianças]
3. Jogos de vídeo reduzem o stress e a depressão
O Annual Review of Cybertherapy and Telemedicine de 2009 incluiu um estudo que descobriu que os jogadores que sofreram de problemas de saúde mental, tais como estresse e depressão foram capazes de extravasar a sua frustração e agressividade ao jogar jogos de vídeo - e mostrou uma melhoria notável. [Videogames são bons para você]
4. Videogames proporcionam alívio da dor
Jogos de vídeo não apenas proporcionam alívio da dor emocional, eles também podem ajudar aqueles que sofrem de dor física. Psicólogos da Universidade de Washington desenvolveram um jogo que ajuda os pacientes do hospital que sofrem de dor física a usar um truque mental velho: a distração.
O jogo de realidade virtual "Snow World" colocar os pacientes num país das maravilhas ártico em que eles lançam um arsenal interminável de bolas de neve a uma série de alvos, como pinguins e bonecos de neve.
De igual forma, hospitais militares descobriram que a experiência ajudou soldados a recuperar-se dos seus ferimentos no campo de batalha. Os soldados que jogaram "Snow World" precisaram de menos remédios contra a dor durante a sua recuperação.
5. Jogos de vídeo podem melhorar a sua visão
Mães podem ter avisado que sentar-se em frente à TV não é bom para os olhos. Mas um psicólogo do desenvolvimento verificou que realmente pode ser benéfico para a sua visão. [Jogar jogos de vídeo melhora a visão]
Daphen Maurer da University de Ontário fez uma descoberta surpreendente: as pessoas que sofrem de catarata podem melhorar a sua visão ao jogar jogos de tiro na primeira pessoa, como Medal of Honor e Call of Duty.
Ela acredita que esses jogos são tão acelerados que exigem uma quantidade extrema de atenção, treinando os deficientes visuais a ver coisas de forma mais acentuada. Eles também podem produzir altos níveis de dopamina e adrenalina que "potencialmente podem tornar o cérebro mais plástico", afirmam os pesquisadores.
6. Jogos de vídeo melhoram as suas habilidades de tomada de decisão
A maioria dos jogos de vídeo exigem reações rápidas e decisões em frações de segundo que podem significar a diferença entre a vida e morte virtual. Os neurocientistas cognitivos da Universidade de Rochester, em Nova York, descobriram que esses jogos dão aos cérebros dos jogadores muita prática para a tomada de decisões no mundo real.
Os pesquisadores sugerem que os jogos orientados para a acção agem como um simulador para o processo de tomada de decisão, dando aos jogadores várias chances para inferir informações dos seus arredores e forçando-os a reagir de acordo com esses dados.
7. Jogos de vídeo mantêm-no feliz na velhice
Pesquisadores da Universidade Estadual da Carolina do Norte estudaram atentamente o envelhecimento da população, para ver se havia uma ligação entre jogar jogos de vídeo e bem-estar mental.
Eles descobriram que os idosos que disseram que jogavam videogames - mesmo ocasionalmente - relataram "níveis mais altos de felicidade, ou bem-estar". [Jogar videogame retarda decadência mental, afirma estudo]
Aqueles que não jogam jogos de vídeo relatam emoções mais negativas e são mais prováveis de ficar deprimidos, sugerem estudos. Não está claro o que exatamente está por trás desta ligação - ou se a relação é de facto causal. [The Week]
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